V ľudskom tele sa nachádzajú 3 lokality ukladania tuku:
-
tuk v krvi,
-
podkožný tuk – tuk, ktorý sa nachádza medzi svalovou hmotou a kožou,
-
viscerálny tuk – najnebezpečnejší, nachádza sa pod svalovou hmotou v brušnej dutine, môže sa dokonca vyskytovať aj vo svaloch.
Málokto si uvedomuje prítomnosť vnútrobrušného tuku v tele a to nehovoriac o jeho škodlivých dôsledkoch na celý organizmus. Väčšina sa domnieva, že cvičením si odbúra tuk, ale nie je to celkom tak. Faktom je, že odbúra sa tuk, ale len podkožný, nie vnútrobrušný. S tým si veľa ľudí nevie dať rady a nechápe, prečo sa nevedia zbaviť okrúhleho „bruška“.
Čo spôsobuje vnútrobrušný tuk v tele?
-
Podporuje leptínovú rezistenciu a spomaľuje metabolizmus v tele, čo podporuje obezitu.
-
Hromadí do seba tuk, ktorý potom vypúšťa do krvi ( stúpajú vám z toho triglyceroly a zvyšuje sa riziko krvných zrazenín).
-
Vnútrobrušným tukom sa obaľujú vnútorné orgány ako pečeň, pankreas, obličky, dokonca aj celé srdce.
-
Vnútrobrušný tuk môže spotrebovať až štvrtinu celého vášho inzulínu, poškodí jeho receptory po celom tele a vyvolá inzulínovú rezistenciu (preto sa vám zvýši hladina cukru v krvi).
-
Produkuje nebezpečné látky (najmä TNF – alfa –tumor necrosis factor alpha a IL – 6 – interleukín 6), ktoré spôsobujú v tele chronický zápal, vyčerpávajú imunitný systém, poškodzujú dôležité orgány a môžu vyvolávať rakovinu.
-
Vnútrobrušný tuk vytláča prednú brušnú stenu a môže vyvolať pruh alebo zauzlenie čriev.
-
Spôsobuje tiež ukladanie tuku aj v oblasti hrdla, čo môže byť príčinou chrápania a porúch nočného dýchania.
Jedným slovom vnútrobrušný tuk je váš skutočný nepriateľ a čím skôr si to uvedomíte, tým skôr s ním viete bojovať. Práve proteínová diéta VULM Diet je určená najmä na likvidáciu vnútrobrušného tuku, s čím máme najväčšie úspechy .
